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1. 从今天起，不纠缠过去，放过自己。2. 不因他人评价动摇心情，谨记「不以物喜，不以己悲」。3. 不追完美圆满，深知「人生哪能多如意，万事只求半称心」。4. 不强行改变他人，管好自己，莫渡他人。5. 活在当下，不为未发生的事烦忧，下一秒自有答案。6. 无法掌控的事，随它去；凡事随缘，自在心安。7. 做情绪稳定的人，言慢者贵，性柔者富，好运藏于情绪中。8. 相信「凡事发生必有利于我」，一切经历皆是礼物。

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